Τρώτε καλά, χωρίς στέρηση και χωρίς ενοχές.
Διατροφή για την καθημερινότητά σας: την οικογένεια, τη δουλειά, την προπόνηση, μια πάθηση που χρειάζεται φροντίδα. Με φαγητό που σας αρέσει, όχι με απαγορευμένες λίστες.
Τι θέλετε να αλλάξει;
Διαλέξτε αυτό που σας μοιάζει περισσότερο και δείτε πώς θα δουλέψουμε.
Περισσότερη ενέργεια στη μέρα
Κοιτάμε πότε και τι τρώτε μέσα στη μέρα. Συχνά λίγες αλλαγές στο πρωινό και στο μεσημεριανό αρκούν για να μη σβήνετε στις πέντε.
Ένα πιάτο που δουλεύει σχεδόν πάντα
Ένας απλός οδηγός για το μεσημεριανό ή το βραδινό. Πατήστε κάθε κομμάτι.
Τα σχέδιά μας έχουν συνταγές με όσα βρίσκετε στη λαϊκή της Κέρκυρας, όχι υπερτροφές από το εξωτερικό.
Πώς δουλεύουμε μαζί
Πρώτη συνεδρία
€4560 λεπτά: ιστορικό, εξετάσεις, συνήθειες, και ένα πρώτο σχέδιο που ξεκινάτε την ίδια εβδομάδα.
Παρακολούθηση
€3030 λεπτά, κάθε δύο έως τέσσερις εβδομάδες. Προσαρμόζουμε το σχέδιο στη ζωή σας, όχι το αντίθετο.
Πακέτο τριών μηνών
€150Πρώτη συνεδρία, πέντε παρακολουθήσεις και μηνύματα στο ενδιάμεσο για απορίες.
Πριν ξεκινήσουμε
Θα μου δώσετε αυστηρή δίαιτα;
Όχι. Χτίζουμε μαζί ένα πρόγραμμα με φαγητά που σας αρέσουν και ταιριάζει στο πρόγραμμά σας. Τίποτα δεν απαγορεύεται για πάντα.
Συνεργάζεστε με τον γιατρό μου;
Ναι, για σακχαρώδη διαβήτη, θυρεοειδή, ευερέθιστο έντερο ή εγκυμοσύνη, δουλεύουμε με βάση τις οδηγίες και τις εξετάσεις του γιατρού σας.
Βλέπετε και παιδιά;
Ναι, παιδιά και εφήβους, πάντα μαζί με τους γονείς, με έμφαση στις καλές συνήθειες της οικογένειας και όχι στο ζύγισμα.
Πώς γίνεται η online συνεδρία;
Με βιντεοκλήση από υπολογιστή ή κινητό. Το σχέδιο και τις συνταγές τα λαμβάνετε σε PDF μετά από κάθε συνάντηση.
Κλείστε την πρώτη σας συνεδρία
Ευγενίου Βουλγάρεως 22, 491 00 Κέρκυρα, 491 00 Κέρκυρα
Δευτέρα έως Παρασκευή, 10:00 - 20:00, μόνο με ραντεβού
